Crónica de mi primera carrera de 10 km. Desmenuzando los hechos.

El silencio escondido en la montaña. Trekking para crecer (2da parte)

Hace pocas semanas escribí sobre una experiencia que había tenido hace 5 o 6 años en Bariloche, mientras hacía el circuito al Refugio Frey (podés leerlo acá). Mientras estaba allá pensaba y tenía presente que no me podía ir sin hacer un circuito como el de Frey, o parecido en nivel de exigencia y tiempo de caminata. Cuando volví de Villa LaAngostura (un sub viaje dentro de este otro más grande), tenía 3 días antes de que llegue una amiga de Buenos Aires e irme a acampar con ella. Después de eso, ya me tenía que volver. Lunes, martes o miércoles sí o sí tenía que encontrarme cara a cara con mi desafío. Era una cuestión personal. 

La Angostura | Una historia de muelles especial para caminantes

Todas las fotos son de Débora Grossoni (www.facebook.com/DeboraGrossoniDiseno)

No me lo esperaba pero Villa La Angostura me enamoró. Debe ser que es la primera vez que vengo sola. Es un lugar ideal para perderse, porque es tan chiquito que siempre te vas a encontrar en algún lugar hermoso. Antes había estado unas 3 veces si no me acuerdo mal, pero siempre con muchas otras personas, o inserta en algún tipo de ritmo que me llevaba tras actividades o personas y que hacían que no pudiera parar a tomar consciencia real de YO en este lugar. Cómo te sentís, cómo es el aire del lugar, si te dan ganas de caminarlo todo o no, que sensación te da la gente, cómo es la parte del lugar que no cuenta con atractivos turísticos o comerciales (cómo es la verdad tras el maquillaje?), etc... La Angostura me gustó esta vez. Quizás yo estaba en un espacio diferente y me dejé abrazar por ella.

Si sos un/a caminante profesional de alma, como yo, que si no recorro un lugar caminando CADA recoveco, es como si no hubiese estado, La Angostura es para vos. Acá la naturaleza está integrada al pueblo, y no hace falta tomarse un colectivo de ningún tipo para llegar a algún lugar de sueño y testear su agua, oler su aire, saltar sus piedras, sambullirte en su agua, o acostarte en sus muelles.

La Angostura, una poesía en imágenes

Una historia de muelles y abrazos con el cielo

Así como es en la montaña, es en la vida. Trekking para crecer.

Hará unos 5 o 6 años vine a Bariloche y entre algunas de las actividades que hice, subí al refugio Frey. La mayoría de la gente que deja su opinión en internet sobre este circuito de montaña dice que es entre fácil y medio, que casi cualquiera con un poquito de estado físico puede hacerlo, y que no se demora más de 3.30 hs aprox para llegar. Yo en ese momento tenía 24 o 25 años, daba clases de acrobacia aerea en tela, y sin dudarlo asumía de mí misma que estaba en muy buen estado físico. Tenía fuerza, coordinación, me defendía bastante bien en cuestiones de flexibilidad, tenía mucha potencia... quién iba a imaginarse lo que me pasó el “día del horror en frey”?

Bariloche y El Bolsón | La danza con los caballos

Bueno, heme aquí en Bariloche. Llegué el domingo y ya desde antes de pisar tierra local, el viaje empezó a presentarse a sí mismo como un espacio virgen seteado especialmente para que yo descubra la magia escondida. Así fue como empecé a conocer personas que a los minutos de sentarnos a charlar ya eran familia. Dicen que esto es una ley, que le ocurre a la mayoría de los viajeros, pero nunca había podido experimentarla TAN claramente. Tal vez es porque ahora estoy más abierta y en vez de querer decidir todo, simplemente estoy dejando espacio en mí para que el universo me sorprenda.

Ya de por sí, la manera de llegar acá responde a un maquiavélico plan que ideé desde hace un par de meses; consiste básicamente es no querer comprar todo y poseer certezas o garantías de cuándo y cómo hacer las cosas, sino de ir dejándome llevar, confiar más en el lugar, en la gente, estar más receptiva, y dejar que el viaje haga conmigo lo que le parezca. Este fue el lema que rigió. Estoy convencida de que el mundo es un lugar maravilloso en el que hay de todo, es cierto, pero si uno pone lo mejor de sí y tiene fé en que lo MEJOR le va a llegar en el momento IDEAL que lo necesite, eso efectivamente pasa. Y si no CREO que eso sea lo mejor, no importa. Simplemente aceptar que no es necesario que yo controle y entienda todo. Poder hacer la plancha. Sutilda tiene esto pendiente, para los que la conocen ya saben que ella sabe esforzarse a morir, pero le suele costar soltar ese esfuerzo y confiar en el ritmo natural de la marea que la lleva.

A horas del primer viaje en el viento (Proyecto Conectando Creativos en acción)

Sobre cómo dejarse llevar por el viento...

Faltan a penas unas pocas horas para que empiece el primer Viaje Experimental Destinado a Descubrir, Documentar y Dejarse Llevar por el Orden Salvaje y Silencioso de la Naturaleza y la Hospitalidad Humana, o V.E.D.A.D.D.D.L.O.S.S.N.H.H. 

De qué se trata todo esto? Es un proyecto que en un primer momento para mí representaba un desafío pero que a medida que me fuí sumergiendo ví que era lo más fácil del mundo. Implica tener un equilibrio entre las cosas que quiero controlar, y las que suceden sin que las prevea o determine yo con mi voluntad.

Qué entreno cuando entreno? Notas sobre beneficios concretos de desarrollar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la resistencia.

Postura del Guerrero en Yoga. Combina fuerza, flexibilidad y equilibrio en una permanencia activa. 

Si ya fuí lo suficientemente incisiva en el post anterior con todo lo que te dije sobre la importancia de ejercitarse, y te decidiste a hacer algo para estar mejor; acá pasamos a entender un poquito las formas en las que el ejercicio físico te beneficia, según cómo entrenes y según tus objetivos. Primero hay una breve explicación anatómica y luego su correspondencia, según mi experiencia personal y subjetiva, de sus efectos en el desarrollo personal y camino del autoconocimiento.

Mi historia de amor con la acrobacia: un puente entre el cielo y la tierra.

En mi vida siempre estuve inspirada a romper con los límites físicos que creemos que tenemos, y por esto me la pasaba viendo películas de deportístas, de historias de vida de personas que hubieran tenido sueños que para ser cumplidos obligaban a romper todos los moldes. No sabía por qué, pero me estallaba el pecho cuando veía a las gimnastas volar por el impulso de sus propios cuerpos. No había aviones, no había ningún otro objeto; era la biomecánica perfecta en conjunción con la mente de una persona, que hacían que lo imposible fuera posible para uno entre miles. Qué hay detrás del cuerpo entrenado, los músculos, la técnica? Nada tangible, solamente una persona con una intención muy grande de ir más allá. Porque un flic flac, o un mortal suspendido en el aire, es trascender. La sensación es gigante. Es como entrar en meditación profunda. Es como morir.

Año nuevo, año viejo, o tiempo cíclico?

Ejercicio:

1. Te propongo escribir tus logros, avances y aprendizajes del 2014 en un cuaderno. Esto ayuda a tomar perspectiva y a ser más objetivo en estos momentos del año en que uno se vuelve un poco sensible.
2. Por otro lado también sirve muchísimo escribir sobre las cosas que no lograste y en las que podrías mejorar. Tomar consciencia de los aspectos flojos de uno, sin juzgarse, es un ejercicio que vale la pena practicar.
3. Luego podés poner una intención que rija tus movimientos en este nuevo año que se estrena. Esto tiene un efecto muy interesante en el aspecto sutil de tu mente ya que te pone en el lugar de protagonista y decisor de tu vida, en vez de permanecer en el lugar de víctima al que las cosas simplemente le ocurren.

Ahora toca enfrentarse con la verdad de la hoja. Para esto hace falta un poquito de silencio, valor y sinceridad.

Qué hiciste? Hacia donde te llevaste a vos mismo? A qué tipo de experiencias te expusiste? Estás moviendote conscientemente en alguna dirección, o el año te llevó en piloto automático sin que pudieras hacer nada? Qué te gustó de tu vida en este año que pasó? En qué aspecto te gustaría mejorar/avanzar?

A continuación comparto mi propio balance del año.